急に暑くなったり、寒くなったり、気温の変化に身体がついていけない。
風邪こそ引かないが、仕事には仕方なく行く感じだ。
今日は朝から、なんとなく頭が重い。
仕事から帰ってソファに座って一息ついた。なにげに肩に手をあてると、肩がガッチガチだった。
もしや、頭痛の原因は肩凝りか。急に寒くなって身体が固まった感じだ。
肩を揉むと頭痛が少し楽になった。
頭痛の原因が肩凝りだと、なぜもっと早く気付かなかったのか。頭痛の原因が肩凝りと判り、少し自分に呆れながら、少しホッとした。身体に力が入ってたんだな。
ラジオ体操をすると肩凝りの予防になる。サボらずまた始めよう。
